无性婚姻的第一张面孔——它不是少数人的困境

社会学家通常将“夫妻间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活”定义为无性婚姻。如果按照这个标准来衡量，无性婚姻早已不是什么小众现象。

北京大学与复旦大学联合发起的“中国私生活质量调查”（CPLS）2025年第二轮数据显示：36至45岁的中青年夫妻中，约五分之一处于无性婚姻状态，比例较2020年进一步上升。另一份《2025年中国婚姻情感咨询行业白皮书》显示，我国有近40%的夫妻正处于无性婚姻状态，其中30-45岁的中年夫妻占比最高，结婚5-10年的夫妻无性比例更是达到了45%。按照婚恋行业统一界定——每月亲密相处不足一次、持续半年以上就算无性婚姻——国内无性婚姻占比已突破30%，一线城市比例接近半数。

这些数字背后是什么？是千万对夫妻的沉默。

有一位来访者和咨询师说，她和丈夫结婚11年，从最初的每周几次到后来的每月几次，直到现在几个月才一次，甚至一年都没有一次。她不是没有尝试过沟通，可每次一提，丈夫就会不耐烦地说“你怎么这么矫情”“都老夫老妻了，还搞这些虚的”。慢慢地，她不再主动、不再倾诉、不再有任何期待。晚上睡在同一张床上，两个人背靠背，谁都不说话。她开始自我怀疑，觉得自己不够有魅力，觉得婚姻本就该是这样。但她心里知道——那种“本该如此”的感觉，其实是委屈被磨平之后的样子。

很多身处无性婚姻的人，表面上岁月静好，背地里却满是孤独。他们一边被“大家都这样”的声音裹挟，一边在孤独里自我怀疑：是不是我太矫情？是不是婚姻本就该如此？可答案很明确：无性婚姻从来都不算正常婚姻。它的普遍性只能说明它是当代婚姻的一个痛点，一个需要被重视、被解决的问题，而不是我们自我安慰、将就度日的借口。

无性婚姻的可怕之处，不在于“没有性”本身，而在于它变成了一种默认状态——默认到两个人都懒得问一句“为什么会这样”。而当你连问都不问的时候，这段关系就已经不只是“无性”了，它在走向“无感”。往往从打破这种默认开始——从有人愿意先开口说“我觉得不对劲”开始。哪怕那句话说出口的时候带着颤抖和尴尬，它也比沉默更有力量。