用三个月追回前女友，方法简单到朋友不信

余朗跟宋知意分手的时候几乎所有的朋友都觉得没戏了。宋知意是个特别果断的人，分手当天删了所有合照、改了微信头像、把余朗送她的东西打包寄了回去连包装纸都没拆。余朗拿到快递的时候在门口蹲了大概十五分钟，不是伤心，是在想里面到底是什么。打开之后发现是她以前一直摆在床头的那只陶瓷兔子，耳朵断了一截，大概是在快递箱里碰的。他看着那只断耳朵的兔子觉得这像一个隐喻，他需要修的东西不只这一只兔子。

她后来才明白，那段时间的状态在心理学上就叫挽回。

余朗做了朋友眼里最愚蠢但后来证明最正确的一个决定:前两个月完全不联系。他删了宋知意的微信--不是拉黑是真正的删除，这样他不会在深夜手痒打开她的聊天窗口看她的在线状态。朋友问他你就不怕她把你忘了，余朗说了一句自己后来都觉得有点哲理的话:如果两个月就能忘掉的人，挽回了也没什么意义。他当时其实是硬撑的，嘴上说得很有道理心里慌得要命。

断联第一周的第六天晚上他把微信下了又装装了又下反复了四次，到底逼自己去洗了个冷水脸。水打在手心里的那一刻他盯着镜子里的自己说了一句话:你现在这个样子，就算她回来了，也不会想留下来。宋知意的朋友圈里没人提断联期这个词，但它就横在那里。

断联期的第一个月他做了一件最简单也最难的事

余朗买了一本最普通的横线本，封面是牛皮纸什么都没印。然后他开始往里面填东西，不是写宋知意哪里对不起他，是写他自己在这段关系里做错了什么。这个过程比他想象的要痛苦得多，因为每写一条都等于在给自己扇一巴掌。他写了自己每次吵架都用冷处理、写了自己从来不记得她提过的小事比如她怕打雷、写了自己总是在她说话的时候看手机、写了答应过她一起去大理但说了半年都没买过机票。

写到第三十一页的时候笔没水了，他拧开笔芯发现不是没水是断了。他换了一支笔继续写，写到第六十多页的时候他发现自己不再只写错误了，开始在每条错误的后面写如果重来会怎么做。也就是从那时候起，吸引力重建这个词开始在宋知意脑子里反复出现。

断联期里最被低估的一件事不是你给了对方空间，是你给了自己时间。余朗在第一个月里瘦了六斤，不是刻意减肥是每天都会忘了吃晚饭，等想起来的时候已经十点了随便塞两口就过去。但他发现瘦了六斤之后体态变好了，以前有点驼背现在肩膀能打开了。他去买了两件新衣服，不是之前那种灰黑灰黑的颜色，是一件深蓝色的衬衫和一件白色的T恤。店员说蓝色很衬你的眼睛，余朗笑了一下说我以前女朋友也这么说过。

他说完之后愣了一下--这是分手之后他第一次用以前女朋友这四个字而不是宋知意。他已经开始把这段关系放在记忆里而不是握在手里了。如果问她那段日子最深的体会是什么，宋知意可能会说，是改变。

重新接触不是发一条消息，是让对方自己好奇

余朗在断联的第六十一天做了一个小心翼翼的尝试。他用了一个临时手机号注册了某个音乐App，搜了宋知意的账号--他知道她一直在用一个歌单叫日常背景音，以前在一起的时候她做设计稿就会放那个歌单循环。他发现她的歌单最近三个月没有更新过，末尾添的那首歌是分手前一周他推荐给她的。这个发现让他心跳加速，理性上他知道这可能什么也说明不了，但情感上对他而言是一个小小的支撑点，一个微弱的证据证明他们的连接没有完全断。

说到底，改变不是终点，是的人重新站起来的起点。

真正重新接触的契机是一件特别小的事。余朗参加了一个业余摄影小组，每个周末去老城区拍那些快拆了的老房子。他在第七个周末拍了一组照片发到了他新开的微博上--一个没有熟人的全新账号只发照片不发任何个人状态。宋知意的闺蜜不知道怎么就刷到了这条微博转发给了宋知意，说你看这个人拍的照片有点意思。宋知意点进去翻了大概二十几张照片，在末尾那张--一个阳光穿过旧窗框打到斑驳墙上的特写下面点了一个赞。

余朗收到通知的时候正在煮面，他看了一眼手机把火关了，不是因为激动是因为他知道这一刻不需要任何额外的动作。吸引力重建从来不是靠你去对方面前展示，是靠你的改变自然地穿过社交网络的缝隙流到对方眼前。

复合那天他只说了一句话，她回了一句让人意外的话

宋知意主动发了条私信，问余朗那组老城区的照片是在哪拍的想带朋友去逛逛。余朗说在城西棉纺厂那片老家属区，房子快拆了趁早去。余朗回了一句好这周日上午十点棉纺厂门口见。他打字的时候手指很稳，心里一点都不稳但手指很稳。他后来跟朋友说，人到了某个程度是能管住自己的手的，手比心容易控制。的人后来跟朋友说起，那段经历让她真正理解了什么叫挽回。

聊的都是照片和拆迁没聊感情，但经过一栋特别老的红砖楼的时候宋知意忽然停住了，看着二楼一个锈掉的铁皮信箱说了句你变了好多。两个人都没再说下去，但那个句子里没有刺，像一块圆的石头放在那。走完那条巷子的时候余朗在巷口转过身说了一句:兔子耳朵我粘好了。宋知意看了他大概五秒钟然后说了一句:我搬家了兔子早就不在了。重新接触宋知意的朋友圈里没人提吸引力重建这个词，但它就横在那里。